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Petit déjeuner

Petits pains au lait salés ou sucrés

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Temps total 25min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Petits pains au lait salés ou sucrés

Ingrédients

8  personnes.
2 c. à c. Sel ou sel fin
Jaune d'oeuf
450 g Farine
5 g Sucre
30 cl Lait
7 g Levure de boulanger sèche

Préparation

Préparation 5min
Repos 1h 30min
Cuisson 20min
  • 1

    Mettez la farine et le sel dans le bol du robot, ajoutez la levure et le sucre.

  • 2

    A l'aide du pétrin à vitesse minimum , incorporez progressivement le lait , pétrissez 1 minute à vitesse minimum et 4 minutes à vitesse 1 jusqu'à ce que la pâte soit homogène et élastique . Retirez le pétrin, programmer 1 h sur mélange 3 et laissez doubler de volume .

  • 3

    Diviser la pâte en 8, former des boules, petits pains etc . . . , les déposer sur une plaque de four recouverte de papier cuisson et laisser lever 30 minutes.

  • 4

    Préchauffer le four à 200°C . Faire des incisions dans la pâte avec un ciseau ou un couteau, dorer au jaune d'oeuf mélangé à un peu d'eau, puis enfourner pour une vingtaine de minutes ( Vous pouvez aussi déposer tout en bas de votre four un moule type moule à manqué rempli d'eau afin de rendre votre pain plus croustillant ).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Sodium 300 mg




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