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Petit déjeuner

Pain au lait médaillon

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Temps total 50min
Budget Bon marché
Portions 6 pièces
Difficulté Facile
Pain au lait médaillon

Ingrédients

6  pièces.
250 g Farine
15 cl Lait
10 g Levure de boulanger fraîche
20 g Sucre
40 g Beurre
1 c. à c. Sel ou sel fin
8 Chocolat noir
1 Oeuf

Ustensiles

Pinceau
Pinceau
Plaque de cuisson pour four
Plaque de cuisson pour four
Rouleau à pâtisserie
Rouleau à pâtisserie
Saladier en verre
Saladier en verre

Préparation

Préparation 30min
Repos 2h 30min
Cuisson 20min
  • 1

    Dans un saladier, mettez la farine. 
Faites un puits : mettez la levure que vous avez préalablement mélangée avec un peu de lait.

  • 2

    Ajoutez le sucre, le sel, le lait et le beurre mou. Mélangez le tout avec votre main. Vous allez obtenir une pâte collante et c’est normal.

  • 3

    Mettez la pâte sur un plan de travail fariné et commencez à pétrir jusqu’à ce que la pâte soit ferme. Pétrissez énergiquement pendant 10 minutes sans s’arrêter.

  • 4

    Et si vous avez un robot, n'hésitez pas à l’utiliser pour cette recette : Laissez le robot mélanger le tout pendant 5 minutes en 1ère vitesse puis en 2ème vitesse pour commencer le pétrissage.

  • 5

    Formez une boule que vous remettez dans le saladier. Couvrez-la avec un torchon et laissez-la gonfler 1 à 2 heures à l’abri des courants d’air. 


  • 6

    Divisez la pâte en 6 parts égales puis façonnez des boules avec chaque part. 
Étalez chaque boule en un cercle. Coupez le cercle de pâte en 4 afin d’obtenir 4 triangles.

  • 7

    Mettez chaque triangle de pâte l’un sur l’autre en les chevauchant légèrement. 
Définissez le milieu avec un pique à brochettes et déposez un bâtonnet de chocolat. 
Au fur et mesure, prenez chaque pointe de pâte en commençant par le haut et couvrez le bâtonnet de chocolat. A la fin, pincez la base de la pâte. 
Refaites le même façonnage avec les autres boules de pâte.

  • 8

    Déposez les pains au chocolat sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laissez lever pendant 30 à 40 minutes. 


  • 9

    Badigeonnez les pains au chocolat d’oeuf battu et mettez-les à cuire 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

  • 10

    Laissez refroidir sur une grille avant de les déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 1 g
Sucres 5 g
Protéines 5 g
Sodium 180 mg




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