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Accompagnement

Sauce Rouille Express et Savoureuse

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Temps total 25min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Sauce Rouille Express et Savoureuse

La rouille est une sauce provençale onctueuse à base de pomme de terre, ail et safran. Rapide, parfumée et économique, elle sublime poissons, soupes et fruits de mer.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Sauce

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 5 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Pomme de terre, Ail, Safran

  • 🔥 Cuisson : Casserole

  • 📊 Nutrition : 390 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans gluten,Végétarien


Ingrédients

5  personnes.
1 pomme de terre Bintje
20 cl d'huile d'olive
4 g ousses d'ail
1 trait de jus de citron
1 Piment de Cayenne ou poivre de Cayenne
1 g de safran
1 Sel ou sel fin

Ustensiles

Casserole
Casserole

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson 15min
  • 1

    Commencez par faire cuire la pomme de terre avec sa peau dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre.

  • 2

    Une fois cuite, épluchez la pomme de terre pendant qu'elle est encore chaude et écrasez-la soigneusement à la fourchette pour obtenir une purée bien lisse.

  • 3

    Assaisonnez avec le sel, le safran et une pincée de piment de Cayenne selon votre goût. Ajoutez ensuite l'ail finement haché et quelques gouttes de jus de citron, puis mélangez bien le tout.

  • 4

    Versez l'huile d'olive petit à petit en tournant sans arrêt, exactement comme si vous prépariez une mayonnaise maison. Continuez jusqu'à obtenir une belle sauce onctueuse. Dégustez immédiatement ou conservez au frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
390
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 6 g
Insaturés 34 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 7 g
Fibres 1 g
Sucres 0 g
Protéines 1 g
Sodium 200 mg


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