Mini buns aux légumes du soleil, mozzarella

- Total
- 1 h
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ces mini buns aux légumes du soleil et mozzarella, garnis d’aubergine, courgette, oignon rouge et tomates confites, sont parfaits pour un apéritif ou un pique-nique estival. La pâte brisée enrobe une farce méditerranéenne savoureuse, rehaussée de basilic frais.
Ingrédients
Préparation
Épluchez et hachez l’oignon rouge. Lavez et coupez en petits dés d’un demi-centimètre l’aubergine et la courgette.
Dans une casserole, faites revenir l’oignon, la courgette et l’aubergine avec une cuillerée à soupe d’huile d’olive pendant à feu vif puis laissez cuire à feu doux environ , les légumes doivent être fondants, salez et poivrez.
Ajoutez la purée de tomates confites et laissez refroidir.
Préchauffez votre four à 200°C (th.6/7). Déroulez la pâte et découpez des cercles de 7 à 8 cm. Déposez la garniture au centre des cercles, déposez une mini boule de mozzarella, rabattez la pâte et soudez bien.
Déposez les buns sur la plaque de votre four recouverte d’une feuille de papier sulfurisé. Badigeonnez-les de jaune d’œuf délayé dans un peu d’eau à l’aide d’un pinceau.
Faites cuire dans votre four environ .
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 300 mg |

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