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Apéritifs

Verrine de purée de panais aux noisettes torréfiées

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 12 pièces
Difficulté Facile
Verrine de purée de panais aux noisettes torréfiées
Ces verrines de purée de panais, agrémentées de noisettes torréfiées et muscade, sont idéales pour un apéritif ou une entrée automnale. Leur texture veloutée et leur goût subtil en font un plat réconfortant.

Ingrédients

12  pièces.
10 cl Lait demi-écrémé
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
4 Panais
20 cl Crème liquide allégée
0.5 cuillère à café Muscade
1 poignée Noisettes décortiquées en petits morceaux

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Poche à douille
1 Poche à douille
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Douille cannelée ou unie de 14 mm
1 Douille cannelée ou unie de 14 mm

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire torréfier les noisettes en les grillant à la poêle anti adhésive sans matière grasse et réserver.

  • 2

    Faire cuire 15 min à la vapeur les panais coupés en petits cubes de 2/3 cm de côté.

  • 3

    Passer ces dès de panais au moulin à légumes avec grille moyenne.

  • 4

    Mélanger cette préparation dans une casserole sur feu doux avec la crème et le lait jusqu'à obtention d'une purée ferme mais homogène.

  • 5

    Assaisonner avec sel, poivre et noix de muscade selon votre goût.

  • 6

    À l'aide d'une poche à douille, remplir les verrines et parsemer de noisettes torréfiées.

  • 7

    À servir chaudes ou tièdes.

  • 8

    Bonne dégustation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 12 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g
Sodium 125 mg




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