Rillette de truite rose aux pommes

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ces rillettes de truite rose aux pommes, agrémentées d’échalote et de crème, offrent une combinaison sucrée-salée parfaite pour un apéritif ou une entrée. Servies sur du pain toasté, elles séduisent par leur fraîcheur.
Ingrédients
- Four
- Fourchette
- Set 3 poêles
- Pinceau
- Bol
- Saladiers
- Dénoyauteur
Préparation
Faites chauffer 50 cl d'eau avec le cube de bouillon de légume. plongez-y le filet de truite, assaisonnez. Faites frémir pendant puis égouttez-le et laissez-le refroidir avant de l'émietter à l'aide d'une fourchette.
Épluchez et coupez finement l'échalote puis faites-la dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajoutez y ensuite le vin blanc et poursuivez la cuisson à feu doux pendant . Retirez du feu et laissez refroidir.
Pelez et découpez la pomme en petits dés et versez par-dessus le jus du citron pour éviter qu'ils noircissent.
Dans un bol, mélangez la truite émiettée avec l'échalote dorée, les deux crèmes et les dés de pomme. Placez au frais pendant environ avant de déguster sur des tranches de pain toastées.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 145 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 9 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 52 mg |
| Sodium | 285 mg |

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