Apéritifs

Crème de brocolis en verrine et son coeur d'artichaut

4.3 · 3 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Crème de brocolis en verrine et son coeur d'artichaut
Total
1 h 10
Préparation
40 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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La crème de brocolis en verrine avec son cœur d’artichaut est une entrée fraîche et raffinée, alliant douceur et saveurs gourmandes. Vous allez l’aimer pour son équilibre entre brocolis crémeux, gorgonzola fondant et crevettes savoureuses. Parfaite pour un apéritif ou une entrée chic lors d’un repas convivial.

Ingrédients

4 personnes
  • Verrine
  • Set 3 poêles
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Couteau

Préparation

  1. Si vous n’avez pas de fonds d’artichaut à l’huile, utiliser des fonds d’artichaut au sel. Les rincer, les faire macérer avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et des herbes de Provence pendant plusieurs heures ou mieux la veille.

  2. Cuire les brocolis dans de l’eau salée. Les faire égoutter.

  3. Faire revenir les lardons avec une 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

  1. Mélanger, brocolis, lardons et crème fraîche. Mixer pour obtenir une crème. Réserver au froid.

  2. Couper les petits fonds d’artichaut en 4, les réserver.

  3. Couper en deux, chaque tranche de jambon cru dans le sens de la longueur, puis couper chaque bande en deux.

  4. Décortiquer les crevettes. Les faire revenir avec un peu d’huile de la macération des artichauts. Plier chaque crevette dans un morceau de tranche de jambon cru et maintenir le tout avec un cure-dent. Réserver au froid.

  5. Prendre 4 verrines. Dans chacune d’elle, garnir le fond avec la moitié de la crème de brocolis. Ajouter les fonds d’artichauts et le gorgonzola coupé en petits morceaux. Terminer par le reste de crème de brocolis. Sur le dessus de chaque verrine planter les crevettes-jambon, et pour terminer la présentation mettre une feuille de menthe plantée sur les cures-dent.

  6. Réserver au froid jusqu’au moment de servir (2h minimum).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories125 kcal
Glucides6 g
dont sucres2 g
Protéines8 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres2 g
Cholestérol42 mg
Sodium385 mg

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