Apéritifs

Courgettes à la sauce aigre douce

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Courgettes à la sauce aigre douce
Total
3 h 30
Préparation
3 h
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 bocaux
Aller à la recette

Ces courgettes à la sauce aigre-douce sont une recette de conserve savoureuse, idéale pour accompagner apéritifs ou plats. La sauce au vinaigre, curry et poivre au citron offre une saveur exotique et piquante.

Ingrédients

8 bocaux
  • Couteau
  • Couvercle
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. 1er JOUR : peler les courgettes, oter les graines, couper la chaire en cube. Peler les oignons, couper en deux puis en rondelles pas trop fines.

  2. Dans une grande terrine, mettre les courgettes, les oignons, le sel et bien mélanger. Couvrir et laisser dégorger une nuit.

  3. 2ème JOUR : rincer abondamment les légumes à l'eau froide. Egoutter.

  1. Dans une grande casserole, préparer le sirop : vinaigre, eau, sucre, curry et poivre au citron (quantités selon goût... cela dépend si vous aimez que ça soit très fort!).

  2. Cuire 5 mn, puis ajouter les légumes et cuire encore 5 mn. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer une nuit.

  3. 3ème JOUR : recuire le tout (5 mn environ après arrivée à ébullition).

  4. Vérifier le goût, rectifier si nécessaire.

  5. Mettre en bocaux en tassant un peu et en vérifiant que les courgettes sont bien recouvertes de jus.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories58 kcal
Glucides14 g
dont sucres12 g
Protéines1 g
Lipides0 g
dont saturés0 g
dont insaturés0 g
Fibres1 g
Cholestérol0 mg
Sodium485 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis