Apéritifs

Beignets de salade

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Par Zahra Publié le
Beignets de salade
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Les beignets de salade sont une recette surprenante et anti-gaspillage, parfaite pour un apéritif ou une entrée. Les feuilles de salade cuites sont incorporées à une pâte à beignets, puis frites pour un résultat croustillant et original.

Ingrédients

4 personnes
  • Écumoire
  • Friteuse
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Laver la salade, et la trier.

  2. Ensuite plonger les feuilles de salade dans une casserole d'eau bouillante et salée.

  3. Pendant ce temps, mélanger la farine avec les oeufs, le sel et le poivre.

  1. Verser le lait jusqu'à obtenir une pâte homogène et laisser reposer .

  2. Quand les feuilles de salades sont cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide pour qu'elle refroidissent.

  3. Ensuite il faut les essorer.

  4. Couper les feuilles de salade cuites et les incorporer à la pâte à beignet.

  5. Faire chauffer l'huile dans une poêle et verser des petits tas de pâte de la valeur d'une cuillère à soupe. Laisser cuire de chaque côté.

  6. Saler et servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories290 kcal
Glucides40 g
dont sucres5 g
Protéines10 g
Lipides14 g
dont saturés5 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol140 mg
Sodium450 mg

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