Avocat au surimi et tzatziki

Noter la recette Par lily Publié le
Avocat au surimi et tzatziki
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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L'avocat au surimi et tzatziki est une entrée ou un amuse-bouche frais et rapide à préparer, parfait pour un apéritif léger. Les avocats sont garnis d'un mélange de surimi et de tzatziki, rehaussé d'une touche de citron, pour une combinaison crémeuse et savoureuse.

Ingrédients

4 personnes
  • Cuillère en bois
  • Couteau

Préparation

  1. Dans un récipient, couper les 8 bâtonnets en morceaux (1 cm) et les mélanger avec le Tzatziki.

  2. Ensuite, couper les avocats en deux, oter le noyau, les citronner et les garnir de la préparation.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories150 kcal
Glucides8 g
dont sucres2 g
Protéines5 g
Lipides11 g
dont saturés4 g
dont insaturés7 g
Fibres3 g
Cholestérol15 mg
Sodium380 mg

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