Avocat au surimi et tzatziki

- Total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
L'avocat au surimi et tzatziki est une entrée ou un amuse-bouche frais et rapide à préparer, parfait pour un apéritif léger. Les avocats sont garnis d'un mélange de surimi et de tzatziki, rehaussé d'une touche de citron, pour une combinaison crémeuse et savoureuse.
Ingrédients
- Cuillère en bois
- Couteau
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Préparation
Dans un récipient, couper les 8 bâtonnets en morceaux (1 cm) et les mélanger avec le Tzatziki.
Ensuite, couper les avocats en deux, oter le noyau, les citronner et les garnir de la préparation.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 380 mg |
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