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» Recettes » Apéritifs » cake aux courgettes et tofu
cake aux courgettes et tofu

cake aux courgettes et tofu

4(1)
Zahra
  • 60 min
  • Facile
  • Bon marché

Le cake aux courgettes et tofu est une recette végétarienne légère, parfaite pour un pique-nique ou un repas sain. Avec son tofu mangue-curry et ses courgettes fraîches, ce cake offre une touche exotique et savoureuse.

Ingrédients

8 Personnes

Ustensiles

  • Grille à pâtisserie
    1 Grille à pâtisserie
  • Four
    1 Four
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Couteau
    1 Couteau
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 5 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 10 g
Sodium 400 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

Cakes SalésCourgetteTapasTofu

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