Boissons
Smoothie detox
Temps total
10 min
Budget
Moyen
Portions
2 personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
2 personnes.
5 g
Gingembre
250 g
Ananas
1
Pomme
1
Citron
1 poignée
épinards frais
Ustensiles
Préparation
Préparation
10 min
Repos
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Cuisson
0 min
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1
Éplucher l’ananas, retirer le coeur et couper la chair en morceaux. Peler et couper la pomme en petits dés
-
2
Laver les feuilles d’épinard, presser le citron pour en récupérer le jus.
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3
Oter la peau du gingembre et le couper finement en lamelles.
-
4
Placer les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie fluide et sans morceaux. Si la boisson est trop épaisse, ajouter un filet d’eau.