Smoothie coco

Ingrédients
- Blender
- Mixeur
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Préparation
Versez tout simplement les ingrédients dans un blender avant de les mixer en une fois. Je vous conseille de prendre de bon jus de fruits aux fraises et ananas car cela fait toute la différence.
Ne pas forcer sur la cannelle car il couvre vite le goût des autres ingrédients.
Vous pouvez mettre plus ou moins de jus de fraise/ananas selon les envies et goûts.
Pour les soirées ou apéros entre amis, remplacez la banane par un peu de Malibu coco (avec modération !), vous ne serez pas déçus !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 25 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 20 mg |
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