Boissons

Smoothie coco

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Par lily Publié le
Smoothie coco
Total
5 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Blender
  • Mixeur

Préparation

  1. Versez tout simplement les ingrédients dans un blender avant de les mixer en une fois. Je vous conseille de prendre de bon jus de fruits aux fraises et ananas car cela fait toute la différence.

  2. Ne pas forcer sur la cannelle car il couvre vite le goût des autres ingrédients.

  3. Vous pouvez mettre plus ou moins de jus de fraise/ananas selon les envies et goûts.

  4. Pour les soirées ou apéros entre amis, remplacez la banane par un peu de Malibu coco (avec modération !), vous ne serez pas déçus !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides35 g
dont sucres25 g
Protéines3 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres3 g
Cholestérol0 mg
Sodium20 mg

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