Smoothie aux fruits (orange, kiwi, banane...)

Ingrédients
- Blender
- Mixeur
- Bol
- Couteau
- Saladiers
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Préparation
Peler les fruits et les couper en morceaux dans le bol d'un mixeur.
Ajouter la boule de glace, le fromage blanc, le pulco, la cannelle, un peu de jus d'orange et/ou de lait.
Mixer pendant 1 minute environ, jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 145 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 26 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 40 mg |
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