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Boissons

Smoothie abricot-brugnon

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Smoothie abricot-brugnon

Ingrédients

2  personnes.
3 Abricot
1 Brugnon
15 cl Lait

Ustensiles

Blender
1 Blender
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mettre le lait dans un blender.

  • 2

    Couper les abricot et le brugnon et mettre les fruit dans le blender.

  • 3

    Mixer le tout

  • 4

    Servir bien frais avec une jolie décoration.

  • 5

    !!! Bonne dégustation !!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
100
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 1 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 2 g
Sucres 15 g
Protéines 3 g
Sodium 50 mg


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