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Desserts

Bugnes lyonnaises à la levure de boulanger

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Bugnes lyonnaises à la levure de boulanger

Ingrédients

8  personnes.
500 g Farine
125 g Beurre tendre
60 g Sucre
5 g Levure de boulanger
1 pincée Sel
10 cl Rhum
2 cuillère à soupe Eau de fleur d'oranger
Huile pour la friture
5 Oeuf
1 Citron (son zeste)

Ustensiles

Bol
1 Bol
Saladier
1 Saladier
Écumoire
1 Écumoire
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Préparez la pâte la veille : délayez tout d'abord la levure dans un bol avec 2 cuillerées d'eau tiède. Dans une terrine, mélangez la farine, le sel et le sucre. Faites une fontaine et incorporez successivement la levure délayée, les œufs, le beurre ramolli et coupé en petits morceaux, les zestes de citron, le rhum et l'eau de fleurs d'oranger. Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène. Formez une boule et laissez-la gonfler dans une pièce chaude pendant au moins une heure.

  • 2

    Pétrissez-la une seconde fois puis laissez-la gonfler à nouveau.

  • 3

    Pétrissez-la une troisième fois et placez-la au réfrigérateur, recouverte d'un torchon, pendant toute la nuit.

  • 4

    Le lendemain, faites chauffer l'huile de friture. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné. Découpez des rectangles d'environ 3 cm sur 10 cm à l'aide d'une roulette à pâtisserie.

  • 5

    Plongez les morceaux de pâte dans la friture chaude. Lorsqu'ils sont gonflés, retournez-les. Quand ils sont bien dorés, retirez-les avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant.

  • 6

    Saupoudrez d'un voile de sucre glace.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
346
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 3 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 93 mg

Glucides & Protéines

Glucides 46 g
Fibres 1 g
Sucres 8 g
Protéines 10 g
Sodium 371 mg




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