Ingrédients
4 Personnes.
1 cuillère à café
de levure
1 cuillère à soupe
huile
1 cuillère à soupe
de sucre
sel
125 g
de farine
5 cl
de rhum
60 g
de sucre
12
fleurs d'acacia
1
oeuf entier
1 dl
eau
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
3 min
-
1
Lavez les 12 grappes de fleurs d'acacia, puis enlever les fleurs et les mettre dans un saladier avec le sucre + le rhum.
-
2
Mélanger régulièrement pendant 2 heures.
-
3
Préparation de la pâte : mélanger la farine + l'oeuf + le sel + le sucre + huile + la levure + l'eau et laissez reposer durant 2 heures également.
-
4
Mélangez les fleurs + la pâte et faire cuire dans de l'huile bien chaude. Si le mélange pâte + fleurs est trop liquide, rajoutez de la farine.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
8 g
Protéines
3 g
Sodium
80 mg

