Ingrédients
4 pers.
4
Poire(s)
500 ml
Eau
150 g
Sucre en poudre
2 c. à soupe
Jus de citron
1 Sachet
Sucre vanillé
Préparation
Préparation
10 min
Repos
Cuisson
15 min
-
1
Pelez et coupez les poires en deux. Évidez-les, disposez-les dans un saladier et arrosez-les de jus de citron pour éviter qu'elles ne noircissent.
-
2
Dans une grande casserole, portez l’eau à ébullition puis ajoutez le sucre et la vanille. Déposez les poires dans le sirop, couvrez et laissez cuire à faible bouillon pendant 15 min. environ. Quand les poires sont bien tendres, coupez le feu et laissez reposer une nuit au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
28 g
Protéines
0 g
Sodium
2 mg

