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Desserts

Tiramisu léger aux quetsches et spéculoos

4(1)
Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 1 personne
Difficulté Moyenne
Tiramisu léger aux quetsches et spéculoos

Ingrédients

1  personne.
75 g Fromage blanc à la vanille
1 pincée Gingembre frais ou moulu
1 Clou de girofle
2 Spéculoos
4 cuillère à soupe Sucre roux
3 cuillère à soupe Armagnac
1 pincée Sel
1 noisette Beurre
150 g Quetsche
25 g Mascarpone
2 pincée Cannelle moulue
2 Coques de cardamome
1 Anis étoilé

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Verrine
1 Verrine
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Frigo
1 Frigo

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préparation de la compote :

  • 2

    Dénoyauter les quetsches et les mettre à feu doux dans une casserole avec 1/2 verre d'eau. Placer les épices dans un nouet ou un sachet de thé vide dans la casserole (cannelle, gingembre, cardamome, anis étoilé, clou de girofle). Laisser cuire la compote environ 15 minutes. Laisser refroidir.

  • 3

    Préparation du caramel au beurre salé :

  • 4

    Dans une casserole sur feu vif, mettre le sucre, 1 pincée de sel, 1 CS d'eau. Quand il apparait une coloration, ajouter le beurre, mélanger et verser en couche fine sur du papier sulfurisé. Attendre que le caramel durcisse (on peut le placer au réfrigérateur pour accélérer), et le casser en morceaux. Mettre de côté les gros éclats et émietter le reste.

  • 5

    Préparation du fromage :

  • 6

    Mélanger le mascarpone et le yaourt et ajouter 1 CS des miettes de caramel.

  • 7

    Préparation du tiramisu :

  • 8

    Prélever 2 CS de jus de compote et les mélanger à 2 CS d'eau. Ajouter l'armagnac. Tremper les speculoos dedans et les disposer au fond d'une verrine transparente par exemple. Ajouter le mélange à la mascarpone puis enfin la compote.

  • 9

    Placer au réfrigérateur pendant 20 minutes environ.

  • 10

    Au moment de servir, planter les gros éclats de caramel dans la compote.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 11 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 2 g
Sucres 24 g
Protéines 5 g
Sodium 150 mg


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