Desserts
Porridge aux fraises au Thermomix
Temps total
33 min
Budget
Bon marché
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
4 personnes.
35 g
Sucre
100 g
Fraises
160 g
Flocons d'avoine
1 l
Lait
Ustensiles
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
18 min
-
1
Portez le lait à ébullition dans la cuve de votre Thermomix pendant 8 min / 100 °C / vit. 2 sans bouchon. Surveillez l’ébullition !
-
2
Ajoutez les flocons d’avoine et le sucre, puis lancez la cuisson pendant 18 min / 80 °C / vit. cuillère / sens inverse.
-
3
Rincez, équeutez et coupez les fraises en petits dés. Ajoutez-les au porridge puis servez sans attendre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
68 g
Fibres
8 g
Sucres
22 g
Protéines
12 g
Sodium
140 mg
