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» Recettes » Desserts » Porridge allégé au son davoine
Porridge allégé au son davoine

Porridge allégé au son davoine

0(0)
Zahra
  • 12 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

1 personne

Ustensiles

  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine

Préparation

  • 2 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 14 g
Sodium 140 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

AvoineBatteur électriquePetit déjeuner sucréPorridge

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