Porridge au son davoine
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Par lily
- 30-10-2021 07:44
- 0(0)
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17 min
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Facile
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Bon marché
Ingrédients
1 Personne
Ustensiles
- 1 Bol
- 1 Couvercle
- 1 Assiette
Préparation
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15 min
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2 min
Étape 2 Verser le son d'avoine dans un bol
Étape 3 recouvrir du lait choisi
Étape 4 Mettre au micro-onde pendant 2 min
Étape 5 Puis laisser refroidir pour que le son gonfle bien : Couvrir le bol d'une assiette ou d'un film plastique et laisser au frigo jusqu'au lendemain
Étape 6 Préparer les fruits secs en les faisant tremper dans de l'eau chaude et des épices ou fleur d'oranger.
Étape 7 Le matin faire chauffer au micro-onde 2 min et ajouter les fruit et noix ou noisettes.
Étape 8 Déguster et profiter des bienfaits d'un petit-déjeuner équilibré
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