Ingrédients
4 personnes.
120 g
Farine
3 cuillère à café
Levure
30 g
Beurre fondu
30 g
Sucre
1 sachet
Sucre vanillé
1 cuillère à café
Gingembre
Chocolat noir (à votre convenance)
1
Oeuf
35 cl
Lait
2
Poire
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Mélangez la farine, l'œuf, la levure, le lait, le beurre, le sucre et le sucre vanillée.
-
2
Ajoutez les poires coupées en dés, le gingembre, et du chocolat (en fonction du goût).
-
3
Si le mélange est trop liquide, ajoutez de la farine !
-
4
Faites revenir dans un petit poêlon beurré et cuire (un peu comme une crêpe).
-
5
Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
260
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
6 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
3 g
Sucres
10 g
Protéines
6 g
Sodium
280 mg

