Ingrédients
3 personnes.
40 g
Farine de blé
90 g
Beurre doux
3 pincée
Piment
110 g
Chocolat noir
70 g
Sucre roux
4 pincée
Sel
2
Oeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain marie
-
2
Pendant que le chocolat refroidit, mélanger les oeufs et le sucre énergiquement. Ajouter la farine et mélanger.
-
3
Verser le mélange beurre chocolat dans l'autre préparation, ajouter le piment et le sel et mélanger a l'aide d'une spatule
-
4
Beurrer des ramequins, saupoudrer de farine (ou de cacao). Y verser la préparation à mi-hauteur.
-
5
Cuire 12 minutes dans le four préchauffé à 190° (laisser plus longtemps pour un coeur plus cuit).
-
6
Sortir du four, démouler et déposer sur une assiette. Saupoudrer de sucre glace et ajouter des fruits rouges pour la déco. Déguster dès la sortie du four !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
18 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
20 g
Protéines
5 g
Sodium
200 mg

