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Desserts

Lava cake de l'amour

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Lava cake de l'amour

Ingrédients

3  personnes.
40 g Farine de blé
90 g Beurre doux
3 pincée Piment
110 g Chocolat noir
70 g Sucre roux
4 pincée Sel
2 Oeuf

Ustensiles

Four
1 Four
Spatule
1 Spatule
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain marie

  • 2

    Pendant que le chocolat refroidit, mélanger les oeufs et le sucre énergiquement. Ajouter la farine et mélanger.

  • 3

    Verser le mélange beurre chocolat dans l'autre préparation, ajouter le piment et le sel et mélanger a l'aide d'une spatule

  • 4

    Beurrer des ramequins, saupoudrer de farine (ou de cacao). Y verser la préparation à mi-hauteur.

  • 5

    Cuire 12 minutes dans le four préchauffé à 190° (laisser plus longtemps pour un coeur plus cuit).

  • 6

    Sortir du four, démouler et déposer sur une assiette. Saupoudrer de sucre glace et ajouter des fruits rouges pour la déco. Déguster dès la sortie du four !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 18 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 200 mg




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