Ingrédients
6 personnes.
100 g
Noix de coco rapée
200 g
Farine
1 sachet
Levure
1 pincée
Sel
1 portion
Courge ou un petit potimarron
3
Oeuf
200 g
Cassonade
Ustensiles











Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Éplucher la courge et couper en gros dés, faire cuire à la vapeur ou dans l'eau, puis mixer en purée.
-
2
Dans un saladier, mélanger la farine, la cassonade, la levure, le sel.
-
3
Ajouter les oeufs, bien battre puis verser la purée de courge. Mélanger pour obtenir un mélange homogène et incorporer la noix de coco.
-
4
Verser dans un moule à cake, cuisson à 180°C pendant une bonne heure.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
300
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
8 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
5 g
Sucres
22 g
Protéines
6 g
Sodium
100 mg

