Tiramisu à la courge et à l'orange

Noter la recette Par Zahra Publié le
Tiramisu à la courge et à l'orange
Total
35 min
Préparation
30 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Pour le décor

  • Casserole
  • Presse agrume
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
  • Plat à gratin
  • Spatule
  • Couvercle
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Presser les oranges pour obtenir 2 dl, le mettre dans une casserole avec le sucre et l'arôme et porter à ébullition.

  2. couper la courge en petits cubes env. 3/4 cm de côté, les ajouter et les cuire à couvert.

  3. Mettre la casserole dans un bain-marie d'eau froide pour refroidir rapidement la courge, laisser macérer dans ce jus jusqu'à utilisation.

  1. Prélever le zeste d'une ½ orange, mettre en attente.

  2. Peler à vif 2 oranges, prélever les filets, les couper en 2 si nécessaire et les ajouter à la courge refroidie.

  3. Mélanger le mascarpone avec le sucre, le jus de citron, le zeste d'orange et la liqueur d'orange (ou jus d'orange).

  4. Fouetter la crème, l'ajouter et mélanger délicatement.

  5. Prélever 1 et 1/2 dl de jus de cuisson des courges.

  6. Ajouter 5 cuillères à soupe de de liqueur d'orange

  7. Tremper 100 g de pèlerines dans ce liquide parfumé et les ranger dans un plat à gratin rectangulaire.

  8. Répartir les cubes de courge et d'oranges

  9. Recouvrir avec la masse au mascarpone et bien lisser la surface.

  10. Mettre au frais.

  11. Avant de servir, répartir le concentré d'orange, bien lisser et décorer avec des feuilles de citronnelle.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories265 kcal
Glucides32 g
dont sucres24 g
Protéines5 g
Lipides13 g
dont saturés8 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol85 mg
Sodium90 mg

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