• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Desserts

Tiramisu à la courge et à l'orange

0(0)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tiramisu à la courge et à l'orange

Ingrédients

4  personnes.

60 g sucre
2 oranges
3 cuillères à soupe sucre
0.5 orange(pour son zeste)
20 cl jus d'orangefraîchement pressé
1 cuillère à café arôme naturel d'orange
200 g courge
250 g mascarpone
1 cuillère à soupe jus de citron
2 cuillères à soupe liqueur d'orange(ou de jus d'orange)
1 dl crème fouettée
15 cl jus de cuisson
5 cuillères à soupe liqueur d'orange
100 g boudoir

Pour le décor :

300 g orangeà dégeler
4 feuilles de citronnelle(appellée aussi mélisse)

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Presse agrume
1 Presse agrume
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Spatule
1 Spatule
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Presser les oranges pour obtenir 2 dl, le mettre dans une casserole avec le sucre et l'arôme et porter à ébullition.

  • 2

    couper la courge en petits cubes env. 3/4 cm de côté, les ajouter et les cuire 5 minutes à couvert.

  • 3

    Mettre la casserole dans un bain-marie d'eau froide pour refroidir rapidement la courge, laisser macérer dans ce jus jusqu'à utilisation.

  • 4

    Prélever le zeste d'une ½ orange, mettre en attente.

  • 5

    Peler à vif 2 oranges, prélever les filets, les couper en 2 si nécessaire et les ajouter à la courge refroidie.

  • 6

    Mélanger le mascarpone avec le sucre, le jus de citron, le zeste d'orange et la liqueur d'orange (ou jus d'orange).

  • 7

    Fouetter la crème, l'ajouter et mélanger délicatement.

  • 8

    Prélever 1 et 1/2 dl de jus de cuisson des courges.

  • 9

    Ajouter 5 cuillères à soupe de de liqueur d'orange

  • 10

    Tremper 100 g de pèlerines dans ce liquide parfumé et les ranger dans un plat à gratin rectangulaire.

  • 11

    Répartir les cubes de courge et d'oranges

  • 12

    Recouvrir avec la masse au mascarpone et bien lisser la surface.

  • 13

    Mettre 1h au frais.

  • 14

    Avant de servir, répartir le concentré d'orange, bien lisser et décorer avec des feuilles de citronnelle.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
265
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 8 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 24 g
Protéines 5 g
Sodium 90 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!