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Desserts

Flan au jus de pomme

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Flan au jus de pomme

Ingrédients

2  personnes.

Pour le caramel :

7 morceaux sucre
20 cl eau

Pour la pâte à flan :

2 oeufs
170 g lait concentré
15 cl lait
6 cuillères jus de pomme

Ustensiles

Four
1 Four
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faire le caramel, pour ma part, je prends 7 sucres et je les trempe dans l'eau un par un. Hop à feu doux jusqu'à obtenir un caramel doré. Verser immédiatement le caramel dans deux ramequins.

  • 3

    Dans un bol, séparer les jaunes des blancs.

  • 4

    Mélanger les jaunes avec le lait concentré et le lait.

  • 5

    Monter les blancs en neige.

  • 6

    Incorporer les blancs au mélange, puis ajouter le jus de pomme.

  • 7

    Verser la pâte dans les ramequins

  • 8

    Cuire les flans pendant 35 minutes à 180°C (thermostat 6).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 5 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 0 g
Sucres 28 g
Protéines 5 g
Sodium 90 mg




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