Ingrédients
3 personnes.
25 g
Farine
4
Abricot
25 g
Beurre salé
25 g
Flocons d'avoine
25 g
Sucre de coco
100 g
Framboises
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Mélanger le beurre, la farine, les flocons d'avoine et le sucre de coco à la main jusqu'à obtention d'une pâte friable. Réserver.
-
2
Couper les abricots en 2, retirer le noyau et couper en cubes.
-
3
Mélanger les abricots et les framboises.
-
4
Disposer les fruits dans un plat allant au four et saupoudrer de pâte à crumble.
-
5
Enfourner pour 30 à 40 minutes à 180°C, jusqu'à ce que le crumble soit bien doré.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
4 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
3 g
Sucres
16 g
Protéines
2 g
Sodium
55 mg

