Ingrédients
2 personnes.
150 g
Farine
50 g
Sucre blanc
1 pincée
Sel
50 g
Beurre
2
Oeuf
30 cl
Lait
1 cuillère à café
Thé vert en poudre
Ustensiles








Préparation
Préparation
120 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Commencez par mélanger la farine, le sucre, le sel et le thé vert.
-
2
Faites fondre le beurre une minute au micro-ondes et ajoutez-le au mélange. Ajoutez ensuite les œufs et remuez bien le tout.
-
3
Attention, il faut bien remuer entre les différentes incorporations pour éviter d’avoir des grumeaux. Ajoutez petit à petit le lait tout en continuant de mélanger.
-
4
Laissez votre pâte à crêpe reposer une heure au réfrigérateur.
-
5
Dans une poêle, laissez fondre une petite noisette de beurre. Ajoutez une louche de pâte à crêpe et étalez bien le mélange dans toute la surface de la poêle. Laissez dorer à votre convenance.
-
6
Voilà c’est prêt !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
3 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
4 g
Sodium
55 mg

