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Desserts

Beignets aux restes de fruits trop mûrs façon François

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Beignets aux restes de fruits trop mûrs façon François

Ingrédients

4  personnes.
150 g Farine fleur tamisée
2 cuillère à soupe Huile de soja ou autre
5 cuillère à soupe Sucre normal
1 cuillère à café Sel
Huile de friture
150 g Lait coupé à l'eau
2 Oeuf frais
reste Fruits divers et bien mûrs (bananes, pêches, pommes ou autre), l'équivalent de 3 à 4 fruits

Ustensiles

Écumoire
1 Écumoire
Friteuse
1 Friteuse
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Mixeur
1 Mixeur
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Saladiers
1 Saladiers
Pôele
1 Pôele
Louche
1 Louche
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Préparer une pâte à frire avec la farine, le lait, les oeufs, l'huile, le sel et le sucre, bien fouetter.

  • 2

    Dans un robot mixeur, mettre les fruits divers (selon les goûts) et bien mixer jusqu'à obtenir un mélange très homogène.

  • 3

    Ajouter l'appareil (la purée de fruits) à la pâte à frire. Bien fouetter et laisser reposer une bonne heure, à couvert et à température ambiante.

  • 4

    Chauffer de l'huile dans une poêle de taille moyenne.

  • 5

    Avec une louche, verser de la préparation d'environ 10 cm (3 ou 4 rondelles) et frire a feu vif 2 à 3 minutes de chaque côté, ne pas brûler!

  • 6

    Déposer les rondelles sur du papier absorbant, saupoudrer de sucre fin.

  • 7

    Si nécessaire ajouter de l'huile et recommencer l'opération jusqu'à épuisement de la pâte mélangée de fruits.

  • 8

    Laisser refroidir et déguster. Bon appétit !!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
300
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 5 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 250 mg




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