Ingrédients
8 personnes
Préparation
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20 min
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20 min
2
Ajouter les 100 g de farine avec la pincée de sel, puis le lait de coco et enfin le beurre.
3
Ajouter les morceaux d'ananas.
4
Verser dans un plat beurré, et faire cuire au four pendant 20 à 30 min à 180°C (thermostat 6).
5
A la fin de la cuisson, saupoudrer de sucre et passer sous le grill.
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
9 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
1 g
Sucres
25 g
Protéines
6 g
Sodium
80 mg
