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Desserts

Clafoutis exotique à l'ananas

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Clafoutis exotique à l'ananas

Ingrédients

8  personnes.
100 g Sucre
100 g Farine
0.25 l Lait de coco (la moitié d'1 boîte de 400g) ou moitié lait, moitié lait de coco
1 cuillère à soupe Beurre ou de beurre allégé
1 pincée Sel
3 Oeuf
0.5 boîte Ananas au sirop

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Mélanger les 3 oeufs et le sucre.

  • 2

    Ajouter les 100 g de farine avec la pincée de sel, puis le lait de coco et enfin le beurre.

  • 3

    Ajouter les morceaux d'ananas.

  • 4

    Verser dans un plat beurré, et faire cuire au four pendant 20 à 30 min à 180°C (thermostat 6).

  • 5

    A la fin de la cuisson, saupoudrer de sucre et passer sous le grill.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 9 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 1 g
Sucres 25 g
Protéines 6 g
Sodium 80 mg


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