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Entrées

Tartines saumon poireaux des amoureux

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Tartines saumon poireaux des amoureux

Ingrédients

2  personnes.
Sel
3 poireaux
2 tranches de pain de campagne coupé dans une miche ou 4 fines tranches
4 tranches de saumon fumé
1 pot de ricotta ou fromage frais type St Morêt
1 citron
poivre 5 baies

Ustensiles

Casserole
Casserole
Couteau
Couteau
Couvercle
Couvercle

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Réaliser la fondue de poireaux : les couper en fines rondelles, mettre 25 cl d'eau dans une casserole, y ajouter les poireaux et laisser cuire à feu doux pendant environ 20 minutes jusqu'à évaporation totale de l'eau et obtention d'une consistance de purée. Rajouter de l'eau pendant la cuisson si besoin est. Poivrer la fondue

  • 2

    Préparer les tartines :

  • 3

    Tartiner chaque tranche de pain de ricotta, ne pas hésiter à être généreux selon les goûts. Poivrer et saler légèrement.

  • 4

    Déposer les tranches de saumon, les citronner et les recouvrir de la fondue de poireaux.

  • 5

    Passer les tartines sous le grill durant 5 minutes en surveillant.

  • 6

    Servir chaud avec une petite salade.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
298
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 38 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 16 g
Sodium 820 mg




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