Ingrédients
2 personnes.
Sel
3
poireaux
2 tranches
de pain de campagne coupé dans une miche ou 4 fines tranches
4 tranches
de saumon fumé
1 pot
de ricotta ou fromage frais type St Morêt
1
citron
poivre 5 baies
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Réaliser la fondue de poireaux : les couper en fines rondelles, mettre 25 cl d'eau dans une casserole, y ajouter les poireaux et laisser cuire à feu doux pendant environ 20 minutes jusqu'à évaporation totale de l'eau et obtention d'une consistance de purée. Rajouter de l'eau pendant la cuisson si besoin est. Poivrer la fondue
-
2
Préparer les tartines :
-
3
Tartiner chaque tranche de pain de ricotta, ne pas hésiter à être généreux selon les goûts. Poivrer et saler légèrement.
-
4
Déposer les tranches de saumon, les citronner et les recouvrir de la fondue de poireaux.
-
5
Passer les tartines sous le grill durant 5 minutes en surveillant.
-
6
Servir chaud avec une petite salade.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
298
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
6 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
38 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
16 g
Sodium
820 mg

