• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Salade de pâtes comme en Italie

5(2)
Temps total 20min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Salade de pâtes comme en Italie

Ingrédients

4  personnes.

400 g de pâtes
250 g de mozzarella de bufflonne ou 250g de mozzarella de vache
6 tomates
2 poignées d'olives vertes
4 c. à s. d'huile d'olive
4 c. à c. d'origan
4 c. à c. de pesto
1 g ousse d'ail
1 Sel ou sel fin

Finition

2 poignées de roquette

Ustensiles

Casserole
Casserole
Passoire
Passoire
Planche à découper
Planche à découper
Saladier
Saladier

Préparation

Préparation 10min
Repos -
Cuisson 10min
  • 1

    Coupez les tomates en petits dés.

  • 2

    Mettez les dés de tomates dans un bol et salez.

  • 3

    Ajoutez l'huile d'olive.

  • 4

    Coupez l'ail en gros morceaux. L'idée est que l'ail infuse ses saveurs. Au moment de servir, retirez les morceaux. Si vous aimez l'ail, vous pouvez l'émincer finement et le laisser dans la salade.

  • 5

    Ajoutez l'origan.

  • 6

    Coupez les olives en tranches et ajoutez-les aux tomates.

  • 7

    Coupez les boules de mozzarella en tranches puis en dés, laissez dégorger sur une assiette.

  • 8

    Ajoutez le pesto dans le bol avec les tomates et mélangez.

  • 9

    Versez les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée.

  • 10

    Quand les pâtes sont cuites, égouttez-les.

  • 11

    Ajoutez les pâtes encore chaudes dans le bol avec les tomates. Ajoutez les dés de mozzarella et mélangez.

  • 12

    Servez avec la roquette.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 15 g
Sodium 500 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!