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Croquettes de pommes de terre au fromage Air Fryer

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Croquettes de pommes de terre au fromage Air Fryer

Ces croquettes de pommes de terre au fromage à l'Air Fryer allient croustillant extérieur et fondant intérieur, sans friture. Vous les adorerez pour leur simplicité et leur gourmandise réconfortante. Servez-les en apéritif ou en accompagnement convivial.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Accompagnement

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Pommes de terre, Fromage râpé, Œuf

  • 🔥 Cuisson : Air Fryer 180°C

  • 📊 Nutrition : 357 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Végétarien, Sans alcool


Ingrédients

4  personnes.
800 g pommes de terre
150 g fromage râpé
1 œuf
2 cuillères à soupe farine
optionnel persil frais
sel
poivre

Préparation

Préparation 20 min
Repos
Cuisson 15 min

    Épluchez et faites cuire les pommes de terre :

  • 1

    Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'une fourchette s'y enfonce facilement, signe qu'elles sont bien tendres :** **Égouttez et écrasez. Une fois cuites, égouttez soigneusement les pommes de terre pour éliminer l'excès d'humidité, puis écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée jusqu'à obtenir une texture lisse.

  • Préparez la pâte :

  • 1

    Dans un grand bol, mélangez la purée avec l'œuf, la farine, le fromage râpé, le sel, le poivre et le persil. Mélangez énergiquement jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient bien.

  • Formez les croquettes :

  • 1

    Avec des mains légèrement humides ou farinées (pour éviter que la pâte ne colle), façonnez des petites boules ou des croquettes de forme régulière, toutes de taille similaire pour une cuisson uniforme.

  • Préchauffez l'Airfryer :

  • 1

    Réglez votre appareil à 180°C et laissez-le préchauffer quelques minutes pour garantir une cuisson optimale dès le départ.

  • Disposez les croquettes dans le panier :

  • 1

    Placez-les côte à côte, sans les superposer ni les serrer, afin que l'air chaud circule bien tout autour et les rende croustillantes de tous les côtés.

  • Faites cuire :

  • 1

    Laissez cuire 12 à 15 minutes, en surveillant vers la fin, jusqu'à ce que les croquettes soient bien dorées et croustillantes à l'extérieur.

  • Astuce :

  • 1

    Pour un résultat encore plus doré et croustillant, vous pouvez vaporiser légèrement les croquettes d'un peu d'huile d'olive avant la cuisson. Et si la pâte vous semble trop molle pour être façonnée, placez-la 15 minutes au réfrigérateur avant de former les croquettes - elles se tiendront beaucoup mieux !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
357
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 8 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 84 mg

Glucides & Protéines

Glucides 44 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 15 g
Sodium 375 mg