Velouté de Potiron aux Saint-Jacques

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ce velouté de potiron onctueux est sublimé par des Saint-Jacques dorées au beurre. Un duo raffiné, prêt en 20 minutes. Idéal pour un dîner d’automne en amoureux.
Ingrédients
Préparation
Préparer les noix de Saint-Jacques
Si vos noix de Saint-Jacques sont encore dans leur coquille, ouvrez-les délicatement et détachez la chair. Retirez les parties non comestibles en conservant les noix et leur corail. Rincez-les rapidement à l'eau froide, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant. Réservez-les au frais jusqu'au moment de la cuisson.
Préparer le persil
Lavez quelques brins de persil à l'eau fraîche, puis égouttez-les et séchez-les délicatement. Vous pouvez conserver quelques petites feuilles entières pour la décoration ou ciseler finement le persil, selon votre préférence. Réservez-le pour le dressage des assiettes.
Réchauffer le velouté de potiron
Versez les 500 ml de velouté de potiron déjà préparé dans une casserole. Faites-le réchauffer doucement à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps pour éviter qu'il n'attache au fond. Le velouté doit être bien chaud, sans bouillir, afin de conserver sa texture lisse et onctueuse. Maintenez-le au chaud pendant la cuisson des Saint-Jacques.
Saisir les noix de Saint-Jacques
Faites fondre une noisette de beurre dans une petite poêle bien chaude. Déposez les noix de Saint-Jacques et laissez-les dorer environ 1 minute de chaque côté, sans trop les manipuler. Ajoutez le corail dans la poêle et poursuivez brièvement la cuisson, jusqu'à ce qu'il soit juste cuit. Salez légèrement. Les noix doivent être joliment dorées à l'extérieur et rester tendres à l'intérieur.
Dresser les assiettes
Répartissez le velouté de potiron bien chaud dans deux assiettes creuses. Disposez délicatement 4 noix de Saint-Jacques dans chaque assiette, puis ajoutez le corail. Prenez soin de déposer les noix au dernier moment pour préserver leur texture et éviter qu'elles ne refroidissent.
Ajouter la touche finale et servir
Parsemez chaque assiette de quelques feuilles de persil ou d'un peu de persil finement ciselé pour apporter une touche de fraîcheur et de couleur. Servez immédiatement, accompagné d'une ou deux rondelles de pain grillé, idéales pour savourer le velouté jusqu'à la dernière cuillerée.
Astuce du chef
Pour obtenir des Saint-Jacques bien dorées, veillez à les sécher soigneusement avant de les déposer dans la poêle et évitez de prolonger leur cuisson, car elles risqueraient de devenir caoutchouteuses. Pour une présentation encore plus élégante, vous pouvez ajouter quelques gouttes de beurre de cuisson sur les noix juste avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 235 kcal |
|---|---|
| Glucides | 16 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 19 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 650 mg |
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