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Velouté de poivron et saint-moret

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personne
Difficulté Très facile
Velouté de poivron et saint-moret

Ingrédients

4  personne.
3 Poivron vert
1 cuillère à café Cumin en graine
1 Oignon rouge
1 cuillère à café épices indiennes
300 g Saint Morêt
Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire revenir l'oignon et le cumin dans une casserole. Ajouter le mélange d'épice indien.

  • 2

    Couper les poivrons sans les pépins et les ajouter dans la casserole. Les faire revenir 10 minutes puis ajouter l'eau. Faire cuire pendant 20 minutes. l'eau doit changer de couleur.

  • 3

    Ajouter les 300 g de saint moret et mélanger.

  • 4

    Mixer le tout et ajuster le salage à votre guise

  • 5

    bon appétit


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
260
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 10 g
Sodium 400 mg




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