• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Velouté de petit pois et chorizo

0(0)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de petit pois et chorizo

Ingrédients

6  personnes.
1 Oignon
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 pincée Cumin
1 pincée Piment de Cayenne
800 g Petits pois
1 Chorizo fort
4 Gambas (facultatif)

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire cuire les petits pois dans la moitié du jus de la boîte et 400 cl d'eau couper le chorizo en tranches et mettre à cuire avec les petits pois hacher l'oignon et ajouter à la cuisson.

  • 2

    Saupoudrer de cumin pour le goût et mettre de la couleur.

  • 3

    Au bout de 15 min ajouter les gambas si vous en avez sinon laissé cuire encore 5 min.

  • 4

    Laisser refroidir avant de mixer en velouté, tout en mixant ajouter une pointe au couteau de piment de Cayenne et saler poivrer.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 7 g
Sucres 5 g
Protéines 12 g
Sodium 600 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!