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Velouté de petits pois aux petits-suisses

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Par RecettePlus Publié le
Velouté de petits pois aux petits-suisses
Total
15 min
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Faites cuire les petits pois 5 minutes dans une casserole remplie d’eau bouillante salée. Rafraîchissez-les immédiatement dans de l’eau avec des glaçons pour conserver leur belle couleur verte.

  2. Otez la première peau des oignons nouveaux puis coupez-les en morceaux.

  3. Effeuillez la menthe.

  4. Mixez au blender les petits pois avec le bouillon de légumes, les oignons nouveaux, les petits-suisses, la menthe, l’huile d’olive, du sel et du poivre.

  5. Entreposez au moins 2 h au réfrigérateur avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides22 g
dont sucres8 g
Protéines10 g
Lipides11 g
dont saturés3 g
dont insaturés8 g
Fibres7 g
Cholestérol15 mg
Sodium450 mg

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