Ingrédients
4 personnes
Pour les mouillettes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Sorbetière

- 1 Mixeur

- 1 Chinois

- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Four

- 1 Couteau

- 1 Casserole

Préparation
-
10 min
-
-
-
15 min
Le velouté:
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2
*Egoutter les petits pois et garder un peu de bouillon.Le mettre au frigo
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3
*Passer les petits pois dans l'eau glacé pour conserver leur couleur.
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4
*Mixer les petits pois avec les yaourts, la menthe, l'ail et le bouillon refroidi.
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5
*Passer au chinois ou à la passoire fine et garder la 'purée de petit pois'
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6
Assaisoner à votre goût et mettre au frigo.
Pour les mouillettes:
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1
Tartiner le pain avec la purée de petit pois puis mettre le chèvre coupé en tranche dessu.
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2
*Passer au four le temps de faire fondre le chèvre.Couper les tranches de pains en petits tronçons.
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
7 g
Sucres
6 g
Protéines
10 g
Sodium
500 mg
