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Entrées

Soupe de petits pois vite fait

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 assiettes
Difficulté Facile
Soupe de petits pois vite fait

Ingrédients

4  assiettes.
Poivre
Sel
500 g Petits pois crus
2 échalote
1 reste Jambon blanc ou de charcuterie
1 Bouillon de poule
1 portion Fromage fondu

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Cocotte
1 Cocotte
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire revenir les échalotes hachées dans une cocotte minute avec un léger filet d'huile d'olive.

  • 2

    Ajouter les petits pois crus et faire revenir 1 petite minute. Saler, poivrer, ajouter un reste de jambon ou de charcuterie.

  • 3

    Mettre le bouillon cube et couvrir d'eau chaude.

  • 4

    Fermer la cocotte et laisser cuire 10 à 15 minutes après le début du sifflement de la cocotte.

  • 5

    Une fois cuite, ajouter le fromage fondu et mixer la soupe afin d'obtenir un délicieux velouté de petits pois.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 9 g
Sucres 6 g
Protéines 12 g
Sodium 700 mg




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