Ingrédients
6 personnes.
200 g
Lard fumé coupé en morceaux (ou un talon de jambon cru)
2
Cube de bouillon de volaille
1 bonne pincée
Cumin en graines
Poivre
Sel
500 g
Pois cassés
4 gousse
Ail pelées
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Tout mettre dans une cocotte ou une grande casserole.
-
2
Porter à ébullition. A ce moment là, laisser une heure à feu moyen en couvrant, mais pas complètement.
-
3
Au bout d'une heure, mixer.
-
4
Au moment de servir, ajouter dans les assiettes une pointe de crème légère.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
6 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
18 g
Sucres
5 g
Protéines
22 g
Sodium
900 mg

