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Entrées

Soupe de pois cassés au lard

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Soupe de pois cassés au lard

Ingrédients

6  personnes.
200 g Lard fumé coupé en morceaux (ou un talon de jambon cru)
2 Cube de bouillon de volaille
1 bonne pincée Cumin en graines
Poivre
Sel
500 g Pois cassés
4 gousse Ail pelées

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Cocotte
1 Cocotte
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Tout mettre dans une cocotte ou une grande casserole.

  • 2

    Porter à ébullition. A ce moment là, laisser une heure à feu moyen en couvrant, mais pas complètement.

  • 3

    Au bout d'une heure, mixer.

  • 4

    Au moment de servir, ajouter dans les assiettes une pointe de crème légère.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 18 g
Sucres 5 g
Protéines 22 g
Sodium 900 mg




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