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Entrées

Velouté de fonds d'artichauts

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Temps total 80 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Velouté de fonds d'artichauts

Ingrédients

6  personnes.
140 g Beurre
40 g Farine
10 cl Crème fraîche
Poivre
Sel
500 g Fond d'artichaut
80 cl Bouillon de volaille
3 Jaune d'oeuf

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Tamis
1 Tamis
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Commencez par blanchir 5 minutes les fonds d'artichauts, puis étuvez-les une vingtaine de minutes avec du beurre. Ecrasez-les

  • 2

    ensuite au travers d'un tamis de manière à éviter toutes les parties fibreuses qui se situent près de la tige.

  • 3

    Dans une casserole, faites chauffer 40 g de beurre et mettez-y la farine. Ajoutez le bouillon, laissez cuire quelques minutes puis

  • 4

    versez la purée d'artichauts dedans.

  • 5

    Amenez à ébullition et faites cuire de nouveau quelques minutes avant de saler et poivrer.

  • 6

    Dans un récipient, battez la crème fraîche et les jaunes d'oeufs, puis délayez cela avec un peu de velouté.

  • 7

    A présent, versez l'ensemble dans la casserole que vous ferez rechauffer en prenant bien soin de ne pas la laisser bouillir. Il ne vous reste plus à présent qu'à incorporer hors du feu le beurre en petits morceaux, remuer et manger.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 15 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 6 g
Sodium 500 mg




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