Ingrédients
2 personnes.
1
Oignon moyen
Poivre
Sel
Crème fraîche
1 botte
Radis
1 cuillère à soupe
Huile de pépin de raisin (de préférence)
75 cl
Bouillon de volaille (ou un cube)
3
Pomme de terre moyennes
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Emincer un oignon et le faire revenir dans une cuillerée à soupe d'huile de pépins de raisin, y jeter les fanes (feuilles) d'une botte de radis soigneusement lavées (pour supprimer tout le sable)
-
2
Quand les fanes de radis ont fondu ajouter 75cl de bouillon de volaille (ou un cuble de bouillon de volaille diluée dans 75cl d'eau).
-
3
Ajouter 3 pommes de terre moyennes coupées en morceaux, saler et poivrer. Laisser cuire à petits bouillons pendant 30 minutes.
-
4
Mixer le tout (le velouté doit être onctueux). Rectifier l'assaisonnement.
-
5
Servir dans des bols avec une bonne cuillerée de crème fraîche.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
4 g
Sodium
500 mg

