Velouté de fanes de carottes

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Poêle
- Mixeur
- Dénoyauteur
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Préparation
Faire revenir les fanes de carottes hachées dans de l'huile d'olive avec l'oignon émincé.
Ajouter les carottes et les pommes de terre en conservant la peau ( bien les laver ).
Mettre l'eau bouillante et le bouillon de légumes.
Laisser cuire environ .
Mixer puis émulsionner en ajoutant la crème fraiche et le jaune d'oeuf.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 185 kcal |
|---|---|
| Glucides | 26 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 105 mg |
| Sodium | 520 mg |
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