Velouté de brocolis (sans crème)

- Total
- 17 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 7 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Cocotte-minute
- Mixeur
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Préparation
A l'autocuiseur, ajouter les brocolis encore surgelés dans les 50 cl d'eau ainsi que le cube de volaille. Cuire le tout 7 min.
Ajouter les 410 g de lait concentré non sucré, et mixer.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 700 mg |
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