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Velouté de brocolis (sans crème)

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Par lily Publié le
Velouté de brocolis (sans crème)
Total
17 min
Préparation
10 min
Cuisson
7 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Cocotte-minute
  • Mixeur

Préparation

  1. A l'autocuiseur, ajouter les brocolis encore surgelés dans les 50 cl d'eau ainsi que le cube de volaille. Cuire le tout 7 min.

  2. Ajouter les 410 g de lait concentré non sucré, et mixer.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories240 kcal
Glucides28 g
dont sucres12 g
Protéines10 g
Lipides10 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres7 g
Cholestérol15 mg
Sodium700 mg

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