Terrine de courgette, feta, chorizo

Noter la recette Par lily Publié le
Terrine de courgette, feta, chorizo
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
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Ingrédients

8 Personnes
  • Passoire
  • Four
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Économe
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
  • Moule à cake
  • Blender chauffant

Préparation

  1. Préchauffer le four T 7/8.

  2. Couper le poivron en tout petits cubes.

  3. Enlever la peau du chorizo, le couper en tranche puis recouper en deux

  1. puis faire revenir le tout dans une poêle.

  2. Laisser de coté.

  3. Éplucher la courgette une bande sur deux, couper en petit cubes, cuire à la vapeur puis bien égoutter.

  4. Dans un saladier, battre les oeufs, ajouter la crème, le lait et le sel, mélanger jusqu’à que le mélange soit bien homogène.

  5. Couper la feta en petits cubes puis mettre dans le saladier avec le chorizo, le poivron, et les courgettes et le sel. Remélanger.

  6. Baisser le four t°6/7

  7. Disposer le tout dans un moule à cake, cuire environs chaleur tournante.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories175 kcal
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines12 g
Lipides12 g
dont saturés6 g
dont insaturés6 g
Fibres2 g
Cholestérol165 mg
Sodium485 mg

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