Soupe de lentilles de corail au chorizo

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Presse-ail
- Top 5 des meilleures passoires
- Couteau
- Set 3 poêles
- Couvercle
- Casserole
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper le chorizo en rondelle ou en lamelles.
Faire revenir dans le beurre l’échalote émincée et l'ail. Ajouter le chorizo, puis les lentilles de corail bien rincées a l'eau froide. Faire cuire le tout 2 minutes.
Ajouter le thym et le bouillon. A ébullition, couvrir et faire mijoter pendant 45 minutes.
C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 35 mg |
| Sodium | 800 mg |
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