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Soupe de lentilles de corail au chorizo

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Soupe de lentilles de corail au chorizo
Total
1 h 10
Préparation
10 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Presse-ail
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Couvercle
  • Casserole
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper le chorizo en rondelle ou en lamelles.

  2. Faire revenir dans le beurre l’échalote émincée et l'ail. Ajouter le chorizo, puis les lentilles de corail bien rincées a l'eau froide. Faire cuire le tout 2 minutes.

  3. Ajouter le thym et le bouillon. A ébullition, couvrir et faire mijoter pendant 45 minutes.

  4. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides38 g
dont sucres4 g
Protéines16 g
Lipides12 g
dont saturés7 g
dont insaturés5 g
Fibres10 g
Cholestérol35 mg
Sodium800 mg

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