Ingrédients
4 Personnes.
Beurre pour la cuisson
Thym
100 g
Chorizo a cuire
1
échalote
1 gousse
Ail
250 g
Lentilles de corail
1.2 l
Eau avec ou 2 cubes de bouillon
Ustensiles











Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Couper le chorizo en rondelle ou en lamelles.
-
2
Faire revenir dans le beurre l’échalote émincée et l'ail. Ajouter le chorizo, puis les lentilles de corail bien rincées a l'eau froide. Faire cuire le tout 2 minutes.
-
3
Ajouter le thym et le bouillon. A ébullition, couvrir et faire mijoter pendant 45 minutes.
-
4
C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
7 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
10 g
Sucres
4 g
Protéines
16 g
Sodium
800 mg

