Ingrédients
4 personnes.
Poivre
Sel
1 morceau
Beurre
1
Citrouille moyenne
200 g
Chanterelle fraîches
2 gousse
Ail
Ustensiles









Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Couper la citrouille en dés. Les faire revenir dans un peu de beurre, recouvrir d'eau salé et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter une bonne heure et demi jusqu'à réduciton en purée.
-
2
Faire revenir l'ail et les chanterelles dans un peu de beurre 2 à 3 mn, puis les verser dans la soupe.
-
3
Laisser le tout reposer à couvert encore 5 mn, puis servir avec une bonne baguette fraîche.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
95
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
3 g
Sodium
285 mg

