Soupe de citrouille aux chanterelles

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Casserole
- Couvercle
- Set 3 poêles
- Couteau
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper la citrouille en dés. Les faire revenir dans un peu de beurre, recouvrir d'eau salé et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter une bonne heure et demi jusqu'à réduciton en purée.
Faire revenir l'ail et les chanterelles dans un peu de beurre 2 à 3 mn, puis les verser dans la soupe.
Laisser le tout reposer à couvert encore 5 mn, puis servir avec une bonne baguette fraîche.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 95 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 285 mg |
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