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Entrées

Soupe de citrouille aux chanterelles

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Temps total 75 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Soupe de citrouille aux chanterelles

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
1 morceau Beurre
1 Citrouille moyenne
200 g Chanterelle fraîches
2 gousse Ail

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Couvercle
1 Couvercle
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Couper la citrouille en dés. Les faire revenir dans un peu de beurre, recouvrir d'eau salé et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter une bonne heure et demi jusqu'à réduciton en purée.

  • 2

    Faire revenir l'ail et les chanterelles dans un peu de beurre 2 à 3 mn, puis les verser dans la soupe.

  • 3

    Laisser le tout reposer à couvert encore 5 mn, puis servir avec une bonne baguette fraîche.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 2 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g
Sodium 285 mg


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