Ingrédients
6 personnes.
250 g
Lardons
1
Oignon
1 kg
Citrouille
250 g
Pomme de terre
1
Pain sec
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Faites dorer dans une cocotte avec 2 cuillérées à soupe d'huile, l'oignon émincé, les lardons et les pommes de terre pelées et coupées en petits cubes.
-
2
Ajoutez la citrouille pelée et coupée en petits cubes (de la grosseur d'un oeuf).
-
3
Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu doux environ 1 heure à 1h15.
-
4
Avant de passer à table, ajoutez le pain dur coupé en très fines tranches.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
460
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
12 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
20 g
Sodium
980 mg

