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Soupe paysanne à la citrouille

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Par lily Publié le
Soupe paysanne à la citrouille
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faites dorer dans une cocotte avec 2 cuillérées à soupe d'huile, l'oignon émincé, les lardons et les pommes de terre pelées et coupées en petits cubes.

  2. Ajoutez la citrouille pelée et coupée en petits cubes (de la grosseur d'un oeuf).

  3. Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu doux environ .

  4. Avant de passer à table, ajoutez le pain dur coupé en très fines tranches.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories460 kcal
Glucides28 g
dont sucres6 g
Protéines20 g
Lipides32 g
dont saturés12 g
dont insaturés20 g
Fibres4 g
Cholestérol75 mg
Sodium980 mg

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