Ingrédients
6 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Cocotte

- 1 Pinceau

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
-
20 min
-
-
-
60 min
2
Ajoutez la citrouille pelée et coupée en petits cubes (de la grosseur d'un oeuf).
3
Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu doux environ 1 heure à 1h15.
4
Avant de passer à table, ajoutez le pain dur coupé en très fines tranches.
460
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
12 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
20 g
Sodium
980 mg
