Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Couteau

- 1 Cocotte

- 1 Set 3 poêles

- 1 Mixeur

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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5 min
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-
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30 min
2
Couper les aubergines en petits dés, et couper simplement les tomates cerises en deux.
3
Dans une cocotte, faire revenir pendant 3 min les légumes, avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
4
Recouvrer les légumes d'eau, et faire cuire pendant 20 à 25 min, à feu moyen.
5
Lorsque les légumes sont cuits, les passer au mixeur, et ajouter (selon votre goût) un peu de crème fraîche liquide, pour obtenir une soupe onctueuse. Saler et poivrer à votre convenance.
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
5 g
Sodium
300 mg
